Curso práctico gratuito “Entrenamiento en meditacion-mindfulness”
La Facultad de Psicología de la Universidad Complutense y el CES Cardenal Cisneros ofrecen el curso “Entrenamiento en meditacion-mindfulness”, organizado como parte de una tesis doctoral realizada en la Facultad de Psicología de la UCM. El Curso, de 8 semanas de duración y con carácter gratuito, ofrece:
– Conocer el funcionamiento de una investigación.
– Certificado de asistencia a un curso de 8 semanas de entrenamiento en meditacion-minfulness.
– Certificado de participación en una investigación.
Requisitos
– No haber practicado nunca ningún tipo de meditación.
– Poder asistir durante 8 miércoles consecutivos.
– Practicar diariamente meditación mindfulness durante esas 8 semanas.
– Rellenar unos cuestionarios y visionar un video de 1 minuto con contenido emocional.
Sesión Informativa
El miércoles 14 de febrero en la sala Cisneros a las 11:00.
Horario del curso
Grupo 1:
Comienzo: el miércoles 21 de febrero
Finaliza: el miércoles 18 de abril
Horario: de 11:00 a 12:00 para el curso de práctica meditativa. La primera, cuarta y última sesión será de 10:00 a 12:00 aproximadamente, ya que se rellenan los cuestionarios y visiona el video de contenido emocional (además de realizar el curso).
Lugar: 3 de las 8 sesiones se realizan en el campus de Somosaguas en la Facultad de Psicología, las otras 5 en el CES Cardenal Cisneros.
Grupo 2:
Comienzo: el miércoles 21 de febrero. Se rellenan los cuestionarios y visiona el video de contenido emocional.
2º encuentro: el miércoles 21 de marzo. Se rellenan los cuestionarios y visiona el video de contenido emocional.
3º encuentro: el miércoles 18 de abril. Se rellenan los cuestionarios y visiona el video de contenido emocional. Después se comienza el curso de 8 semanas de entrenamiento.
Finaliza: el 30 de mayo
Lugar: 3 de las 8 sesiones se realizan en el campus de Somosaguas en la Facultad de Psicología, las otras 5 en el CES Cardenal Cisneros.
La asignación al grupo 1 ó 2 es aleatorio.
Más información en el correo electrónico bhorrillo@universidadcisneros.es