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‘Coaching’ empresarial: qué es, para qué sirve y ventajas de aplicarlo

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Qué es el ‘coaching’ empresarial

El coaching empresarial es la rama del coaching más orientada hacia el mundo profesional y laboral. Como no podía ser de otra manera, el coaching empresarial está enfocado al equipo humano de la organización.

Si lo pensamos con detenimiento, la mayoría de nosotros pasaremos gran parte de nuestras vidas desempeñado alguna actividad profesional. Durante este tiempo, lo normal es que tanto las organizaciones y compañías para las que trabajamos cambien, así como las personas que trabajan para ellas y el momento vital que atraviesan. Tanto la visión que tenemos sobre nuestra actividad profesional, como la motivación que nos empujó a desarrollarla, o la situación con nuestros compañeros de trabajo puede cambiar, pudiendo hacernos perder la perspectiva sobre nuestro lugar en el trabajo.

Es en estos momentos tan complejos de cambio cuando el coaching empresarial cobra sentido. En resumidas cuentas, esta forma de asesoría en liderazgo es una potente herramienta de toma de conciencia sobre nuestros problemas, temores o motivaciones y además un fantástico instrumento para solucionar todos los problemas relacionados con estas circunstancias.

¿Qué hace un ‘coach’?

La herramienta fundamental del coach es la conocida técnica de la mayéutica socrática. Es decir, realizar preguntas para provocar un proceso de reflexión interna. El objetivo de provocar esta introspección es que la persona que ese forma finalice su proceso habiendo descubierto de manera explícita un conocimiento útil y aplicable, que mejore su vida de manera positiva.

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Las ventajas de ser un ‘Runner Cisneros’

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Hace décadas que el cine nos dejó una deliciosa película en la que su ya famoso personaje, Forrest Gump, normalizó con mucho sentido del humor el ‘running’. Sólo con un par de zapatillas este peculiar americano de ficción recorrió cientos de kilómetros sumando a cada zancada adeptos que se dejaban llevar por su causa.

Ahora, el CES Cardenal Cisneros también quiere ganar seguidores y formar el Club ‘Runners Cisneros’, un club de corredores que se sumará a los deportes de equipo que ya funcionan en nuestra universidad. Porque sabemos las ventajas que tiene esta práctica deportiva, te decimos: Ponte las zapatillas y corre con nosotros: saldremos dos veces por semana, desde este mes de febrero, acompañados de un entrenador titulado.

Una vez que estemos en marcha participaremos en diferentes carreras y organizaremos las nuestras.

Ya sabes que correr es fácil, barato y tiene múltiples beneficios para la salud. Te mantiene en forma, gracias a su capacidad aeróbica y a la cantidad de calorías que permite quemar, generando musculatura y disminuyendo los tejidos grados; reduce el riesgo de ciertas enfermedades (derrames cerebrales, hipertensión, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares u obesidad); y como cualquier ejercicio aeróbico, genera endorfinas, lo que contribuye a reducir el estrés y mejorar el tono emocional. ¡Te sentirás bien, seguro!

Para formar parte del Club de ‘Runners Cisneros’ sólo tienes que enviar un correo electrónico a clubdeportivo@universidadcisneros.es.

¡Te esperamos!

¿Problemas a la hora de estudiar? Te descubrimos los mejores métodos de estudio

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La llegada de la época de exámenesa las aulas significa el comienzo del estrés para muchos de los estudiantes, por no decir todos, ¿verdad? El agobio y cansancio que se apodera de todos ellos durante esas fechas puede llegar a provocar una falta de concentración y motivación bastante fuerte, que se transforma en un bajo rendimiento académico y en malos resultados en los exámenes. Cada estudiante es de una manera y,  normalmente, cada persona tiene unos métodos de estudio diferentes pero ésto no quiere decir que sean los más correctos. Hay que ver los resultados para comprobar que esas técnicas de estudio son las adecuadas. Desde el CES Cardenal Cisneros queremos ofrecerte diferentes ideas para mejorar tu forma de estudiar y que tus resultados sean satisfactorios. Toma nota de estos métodos de estudio para conseguirlo:
  • 1- Coger tus propios apuntes

Para tener los conceptos de una materia claros, hay que empezar a hacerlo bien desde el principio. El mejor método de estudio es ir a clase, atender y coger tus propios apuntes. Además, cogerlos con tus propias palabras. De esta manera, los datos que cojas los entenderás mejor para estudiar con mayor facilidad. Si tu letra no es del todo buena, siempre puedes pasarlos a limpio, otro punto a favor ya que te puede servir para aprender ciertos aspectos de la asignatura y facilitar el estudio. Cuando te pongas a estudiar te sonará lo que estás leyendo porque ya lo habrás hecho a la hora de pasar los apuntes.
  • 2- No estudiar solo de memoria

Hay estudiantes que entre sus métodos de estudio está el memorizarlo todo de cabo a rabo. Esta técnica está bien si tienes una memoria y un poder de memorizar privilegiado. Puedes estudiar de memoria, te servirá para aprobar el examen, pero a largo plazo esos conocimientos desaparecerán. Si por el contrario, como la mayoría de los mortales, intentas estudiártelo de memoria aunque no sea tu punto fuerte, lo que te puede pasar es que estudies mucho, no se te quede nada y no apruebes el examen. Así que, lo mejor es que, con los apuntes que cogiste en clase, o los libros de la asignatura que tengas que estudiar, subrayes las partes más importantes, puedes hacerlo con colores y que cada color signifique algo, y  después, lo esquematices, de manera que cada palabra te recuerde a una parte de la materia y puedas desarrollar el tema con facilidad.

Criminología: La ciencia del delito

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Seguramente hayas visto un montón de series y películas que te hayan hecho plantearte estudiar criminología, pero elegir formarte en esta ciencia va más allá de la ficción. Estudiar para ser criminólogo no es solo verte todas las temporadas de series sobre el tema, tendrás que estudiar un grado, y el Grado en Criminología concretamente, aparte de especializarte con el Máster en Criminología.   Para elegir una disciplina como la Criminología hay que tener claro varios aspectos, como qué es la Criminología, qué estudios previos tienes que tener y qué salidas ofrece. Desde CES Cardenal Cisneros te contamos todo lo que debes saber para estudiar esta ciencia.

¿Qué es la Criminología?

El término Criminología viene del latín crimmis (crimen o delito) y del griego logos (estudio). De ahí el significado más literal de la palabra que sería “estudio del delito”. Pero si profundizamos en esta palabra y en lo que significa más allá de su terminología, diríamos que, la Criminología es una ciencia multidisciplinar que estudia el hecho delictivo desde una perspectiva psicológica, sociológica y biológica. Se tienen en cuenta aspectos como los comportamientos del criminal, la relación de éste con la víctima, su entorno social, etc. A través de la investigación se busca encontrar la causa del crimen y las consecuencias del hecho delictivo. Es probable que hayas oído hablar también de la Criminalística que, a pesar de que parezca un sinónimo de criminología, no lo es, y es importante saber diferenciar los dos términos. Seguir leyendo “Criminología: La ciencia del delito” »

9 ventajas de las Becas Erasmus

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Salir de nuestra zona de confort no es siempre tan sencillo como parece. Pero te podemos asegurar es que, una vez que has tomado la decisión, como por ejemplo, haciendo un Erasmus, empezarás a sentir la primera de las muchas experiencias gratificantes que te esperan: vas a conocer hasta qué punto eres capaz de emprender una nueva vida de forma independiente.

Hacer un Erasmus te da la oportunidad de desarrollarte como persona y también a nivel profesional. Te da la posibilidad de continuar tus estudios en el un país extranjero, con el añadido de entrar en contacto con diferentes culturas, hacer turismo,  conocer y charlar con nativos del destino escogido y poder así practicar el idioma, entre otras muchas cosas.

Cada vez son más los estudiantes que deciden adentrarse en el mundo rasmus, no solo por la buena experiencia y el cambio de aires, sino también por la ventaja que proporciona a la hora de encontrar trabajo. Muchas empresas valoran positivamente haber estado viviendo en otro país, ya que aporta madurez e independencia, también en el entorno profesional.

¿Qué es exactamente una beca Erasmus?

Empecemos por conocer qué es una beca Erasmus y qué ventajas ofrece. La beca Erasmus es un acrónimo de European Region Action Sheme for the Mobility of University Students y como ya se puede intuir esta beca es básicamente un programa que favorece el intercambio de estudiantes entre universidades europeas cuya duración es de entre tres meses hasta un año completo en la ciudad elegida ¿tentador, verdad?

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