Las ventajas de ser un ‘Runner Cisneros’

CES Cardenal Cisneros

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Hace décadas que el cine nos dejó una deliciosa película en la que su ya famoso personaje, Forrest Gump, normalizó con mucho sentido del humor el ‘running’. Sólo con un par de zapatillas este peculiar americano de ficción recorrió cientos de kilómetros sumando a cada zancada adeptos que se dejaban llevar por su causa.

Ahora, el CES Cardenal Cisneros también quiere ganar seguidores y formar el Club ‘Runners Cisneros’, un club de corredores que se sumará a los deportes de equipo que ya funcionan en nuestra universidad. Porque sabemos las ventajas que tiene esta práctica deportiva, te decimos: Ponte las zapatillas y corre con nosotros: saldremos dos veces por semana, desde este mes de febrero, acompañados de un entrenador titulado.

Una vez que estemos en marcha participaremos en diferentes carreras y organizaremos las nuestras.

Ya sabes que correr es fácil, barato y tiene múltiples beneficios para la salud. Te mantiene en forma, gracias a su capacidad aeróbica y a la cantidad de calorías que permite quemar, generando musculatura y disminuyendo los tejidos grados; reduce el riesgo de ciertas enfermedades (derrames cerebrales, hipertensión, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares u obesidad); y como cualquier ejercicio aeróbico, genera endorfinas, lo que contribuye a reducir el estrés y mejorar el tono emocional. ¡Te sentirás bien, seguro!

Para formar parte del Club de ‘Runners Cisneros’ sólo tienes que enviar un correo electrónico a clubdeportivo@universidadcisneros.es.

¡Te esperamos!